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布倫森：每個人都有專屬的靜心方式我已經不再刷社交媒體

發布時間:2026-05-29 05:42:50

來源:UED·|(中國)-官方網站

5月29日訊今天，布倫森在訓練結束后接受了采訪。

談及如何保持專注心態，布倫森表示：“每個人的方式都不盡相同。我已經不再刷社交媒體了，偶爾發一條動態，過后也會刪掉。你必須屏蔽外界紛擾，想盡辦法讓自己全身心投入?！?/p>

“每個人都有專屬的靜心方式。面對外界評價，要學會充耳不聞。負面言論要無視，而人很容易被夸贊沖昏頭腦，所以不能只聽好話、排斥非議。總而言之，盡全力隔絕外界雜音就好?！?/p>

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